Personal Trainer Certificada/ Empezá Hoy! Llegá Donde Querés

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Libertad 1000, Barrio Norte, Capital Federal
Precio $ 1.500
(011) 55748243
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Descripción de la publicación

Personal Trainer Certificada/ Empezá Hoy! Llegá Donde Querés

		Entrenadora personal calificada , licenciada en ed. fisica, especializada en diferentes campos:descenso de peso, Tonifacion, hiit, entrenamientos funcionales preparación para torneos, hipertrofia, etc. 
 
Con mi apoyo conseguirás que el fitness se convierta en tu estilo de vida y podrás disfrutar de cada paso en búsqueda de tu mejor versión. 
Mi máxima es que logres sentirte bien tanto física como mentalmente y que te suponga un proceso lo mas sencillo y llevadero posible. Siempre con equilibrio y anteponiendo la salud ante todo. 
 No existen dietas milagro, ni entrenamientos mágicos, ni cambios asombrosos en dos semanas. 
Se trata de un proceso que requiere constancia y esfuerzo. Se trata de que se convierta en un hábito y forme parte de tu día a día. 
 
El plan DIETA incluye un completo plan nutricional individualizado y adaptado a tus necesidades para cumplir tu objetivo. 
Una dieta equilibrada y muy llevadera, sin restricción de ningún nutriente y con flexibilidad para que puedas seguirla de la manera mas sencilla posible y puedas disfrutar del proceso. 
Necesitaré que completes un cuestionario personal, en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder confeccionar un plan nutricional totalmente adaptado a vos. 
Tendré en cuenta tus horarios, gustos, preferencias… 
El plan de dieta también incluye asesoramiento en la suplementación, siempre y cuando estés dispuesta a tomarla y teniendo en cuenta tu presupuesto. 
Yo procuro aconsejar lo mínimo y necesario que pueda darnos un empujón y aligerar el proceso dentro de lo posible. 
La dieta tiene una duración de 4 semanas. Por lo que lo ideal sería que renovases el plan pasado ese mes para que pueda valorar tus avances y hacer todos los ajustes necesarios para seguir evolucionando y evitar posibles estancamientos. 
DIETA + ENTRENAMIENTO PLAN ONFIT 
Un entreno de fuerza te dará como resultado un mejor rendimiento metabólico y una apriencia más estilizada mejorandontu capacidad atlética. 
Adaptaré una rutina de entrenamiento a tu nivel, disponibilidad y objetivo. Puede ser para realizar en casa, pero necesitarás un material mínimo. 
Los entrenos están diseñados y van renovados mensualmente mirando tus progresos y evitando estancamientos dado que el cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación y es necesario darle nuevos estímulos continuamente. 
Para lograr mayores resultados , te recomiendo que tengas en cuenta que la dieta juega un gran papel en los avances estéticos y junto al entrenamiento de fuerza, forman la ecuación perfecta. 
En el momento que recibas el plan de entrenamiento, podrás ponerte en contacto para resolver y aclarar todas tus dudas. 
 
El PACK ONFIT me permite poder personalizar en conjunto tu plan nutricional y rutina de entrenamiento para lograr mayores avances. 
Te diseñaré un plan nutricional adaptado a tus necesidades y una rutina de entrenamiento según tu nivel, disponibilidad y objetivo. Siguiendo las misma manera de trabajar que te he explicado en los planes Dieta y Entreno mas detallados arriba. 
Te resolveré todas tus dudas y podrás ponerte en contacto conmigo en cualquier momento. 
Este incluye seguimiento motivacion y monitoreo de los progresos semanales y asistencia DIARIA a consultas y dudas .
	

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