Clases De Pole Sport Y Exotic

Descripción

¿Para quienes estan destinadas mis clases? Para todos aquellos que se estén iniciando en el pole, tengan curiosidad por probarlo o tengan un nivel intermedio. También, para quienes quieran pasar un buen momento, divertirse, bailar, hacer ejercicio (¡mucho!) y escuchar buena música.

¿En qué consisten las clases? Las clases son individuales, por lo que tendrás toda mi atención para corregir y pulir distintas técnicas. Tienen una duración de 1 hora, distribuida de la siguiente manera: Los primeros 20 minutos son de movilidad y calentamiento. La segunda parte de la clase se centra en el pole, donde aprenderemos diferentes movimientos y técnicas. Los últimos 10 minutos se dedicarán a estiramientos y cooldown.

Es mi primera clase ¿Que debo llevar? Trae agua, toalla de mano y ropa deportiva (top y calza).

¿Que pasa si llueve? En ese caso, la clase se suspende y se agenda para recuperar.

¿Necesito llevar algun elemento en especial? No, todo lo que vayamos a necesitar para entrenar te lo voy a brindar yo. Solo tenes que traer buena energia y ganas de entrenar.

¿Cuantas clases debo tomar? Con una clase semanal notarás avances, pero con dos o más progresarás más rápido. ¡Así disfrutarás más del pole!

¿Tenes mas dudas? Escribime