Ebook: Guía Del Método Mike Mentzer + Consultoría Opcional

Descripción

¿Qué incluye este ebook?
Un enfoque directo, probado y efectivo basado en el entrenamiento de alta intensidad (Heavy Duty). Aprende cómo progresar en fuerza y masa muscular con muy pocas series, sin pasar horas en el gimnasio. Vas a entender:

Cómo aplicar la alta intensidad con técnica y propósito

Por qué menos volumen y más control es la clave para avanzar

Cómo salir del estancamiento y evitar el sobreentrenamiento

Estructura real de entrenamientos

¿Querés llevarlo más allá?
Podés sumarte a la consultoría grupal, donde vas a:

. Resolver dudas directamente conmigo
. Recibir guía personalizada según tu nivel y objetivos
. Acceder a ejemplos prácticos y correcciones
. Compartir progresos y aprender con otros que aplican este método

(Antes del pago primero escribirme al privado, en caso de no poder contactarme en instagram aparezco como: _guidagym)

(Formato Power Point del ebook)