Clases Personalizadas De Boxeo Preparación Física

Caracas 1650, Paternal, Capital Federal
Precio $ 200
(011) 30503227
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Descripción de la publicación

Clases Personalizadas De Boxeo Preparación Física

		- Entrenamiento físico y técnico de la disciplina a cargo de estudiante de profesor de Ed fisica en el adolfo Dickens. 
- Instructor de levantamiento olímpico y boxeador amateur de Elite argentino. 
- Las clases son integrales y acondicionan el esquema corporal trabajando las capacidades del individuo respetando los principios del entrenamiento. 
- Contamos con espacio equipado en capital federal y amplios horarios no dudes en consultar 
- Recomendamos 2 y 3 clases en la semana para mejores resultados y con el descanso adecuado. 
 
 
Preparación Física: 
-Parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma física al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento deportivo posible. 
- Los valores fisiológicos de su sistema cardiovascular se modifican obteniendo patrones en su ritmo cardíaco, consumo máximo de oxigeno, frecuencia cardíaca y respiratoria que permiten que el organismo trabaje con un menor costo energético. 
- Aumenta el tamaño de las cavidades del corazón, por lo tanto la cantidad de sangre en cada latido, mejorando la posibilidad de transporte de sustancias nutritivas. 
- Mejora el trabajo cardíaco, en sentido general, producto de su fortaleza, por lo que puede impulsar la sangre a lugares más lejos con mayor velocidad y economía. 
- Aumentan los latidos en actividad y disminuyen en reposo. 
- Aumentan los vasos sanguíneos (en número y tamaño). 
- Aumenta la velocidad de reacción y la coordinación de los movimientos. 
- Favorece la eliminación de la tensión nerviosa y el stress, producido por las intensas y extenuantes cargas, así como la monotonía que en muchos casos implica las largas sesiones de trabajo especiales y de la propia competencia. 
- Los músculos ganan en resistencia, fuerza, velocidad de contracción, coordinación intra e intermuscular. 
- Se mejora la hipertrofia muscular, a partir de ejercicios con bajos pesos y muchas repeticiones. 
- Se incrementa la capacidad aeróbica muscular a partir del trabajo de resistencia muscular local. 
 
 
Preparación Boxeo: 
La preparación física en el ciclo de entrenamiento se dirige al aumento de la fuerza de los grupos musculares, a la capacidad de resistir cortos y prolongados esfuerzos, a la rapidez y la reacción de los movimientos, a la mejora de la coordinación, de la flexibilidad, de las percepciones témporo-espaciales, el equilibrio, etc., los cuales llevan al perfeccionamiento de los órganos y los sistemas del organismo mediante el incremento de las posibilidades funcionales, sentando las bases de la maestría técnico-táctica. Los entrenamientos de preparación física se organizan a lo largo del macro ciclo, observándose que en el período preparatorio se desarrollan, elevan y mantienen, indistintamente, las diferentes capacidades condicionales y coordinativas que se trabajan. En esta etapa, este tipo de entrenamiento alcanza sus mayores volúmenes de carga, los cuales disminuyen en el período competitivo para mantener el desarrollo físico alcanzado con un acrecimiento del nivel de rapidez y reacción de los movimientos. 
 
 
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  • Un excelente maestro y boxeador

    Las clases son muy integrales permitiendo trabajar mucho sobre la parte física y técnica propia del boxeo ... . Métodos innovadores y trabajo muy bien focalizado. El trato personal es muy bueno; realiza un seguimiento apropiado para cada alumno permitiendo el crecimiento de este a la vez que corrije sus falencias. No importa la edad, experiencia, estado físico o sexo, el entrenamiento es adecuado para toda persona que tenga ganas de realizarlo. Estimula además el trabajo en equipo. Como boxeador un chacal. Fuerte, aguerrido y de muy buen gusto boxístico. Lo recomiendo plenamente!. ???.
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    Las clases son muy integrales permitiendo trabajar mucho sobre la parte física y técnica propia del boxeo. Métodos innovadores y trabajo muy bien focalizado. El trato personal es muy bueno; realiza un seguimiento apropiado para cada alumno permitiendo el crecimiento de este a la vez que corrije sus falencias. No importa la edad, experiencia, estado físico o sexo, el entrenamiento es adecuado para toda persona que tenga ganas de realizarlo. Estimula además el trabajo en equipo. Como boxeador un chacal. Fuerte, aguerrido y de muy buen gusto boxístico. Lo recomiendo plenamente!. ???.
    Esta opinión fue escrita en septiembre de 2017
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    Excelente, atento y recomendable

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    Excelente profesor, puntual y muy profesional. Clases divertidas y acorde a las sugerencias de cada uno. 100% recomendable.
    Esta opinión fue escrita en septiembre de 2017
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    excelente

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    Un crack en todo sentido. Son excelentes y muy recomendables las clases.
    Esta opinión fue escrita en octubre de 2017
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    Clases divertidas y didácticas.

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    Buen profesor! el entrenamiento es siempre diferente y efectivo. Recomiendo %100!.
    Esta opinión fue escrita en octubre de 2017
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