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Descripción

Incluye

René Stecler- Personal Trainer

Guías para la alimentación- Rutinas- Suplementación

En estos tiempos en que todo lo hacemos apurados buscando de optimizar al máximo nuestro tiempo, una de las cosas que más solemos descuidar por no tomarlo como una prioridad básica, es nuestra salud física, la cual también repercute de forma más o menos evidente en nuestra salud mental.

Por esta razón, te ofrezco un acompañamiento personalizado, ya que conozco la disciplina y estudio constantemente para estar actualizado. Vamos a planificar metas a corto, mediano y a largo plazo.
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Y debido a mi interés personal en aprender y mejorar cada día como profesional, me dedico a estudiar con mayor profundidad la anatomía, la fisiología y la bioquímica humama de autores contemporáneos y clásicos como:

-Pró (actualmente jefe de la cátedra dos de anatomía en la Universidad de Buenos aires)

-Rouviere-Delmas

-Latarjet-Ruiz Liard

-Testut

-Kapandji

-Harper

-Borón

-Guyton

De esta manera podremos realizar la mejor combinación en el armado y ejecución de un buen plan de entrenamiento con un conocimiento sólido y científico sobre el cuerpo humano.

Juntos vamos a diagramar un plan acorde a tus necesidades y posibilidades, tomandote como el individuo único que eres, sacando el máximo provecho de tus fortalezas y concentrandonos en mejorar tus puntos débiles ayudándote a crear hábitos saludables para un buen estado físico acortando los tiempos que generalmente se necesitan para lograrlo.

Te propongo:

-Un plan adaptable a tus necesidades y aptitudes.

-Rutinas de entrenamiento básico, intermedios y avanzados.

-Guía alimenticia (no es necesario quitar o prohibir alimentos. Quien prohibe, no educa, y sin educación se esta destinado al fracaso en un plan nutricional)

-Asesoramiento para la suplementación deportiva.

-Y lo más importante, mejorar tu calidad de vida fomentando la creación de hábitos saludables.

También podes optar por el plan a distancia.

No incluye

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Ubicación

Charcas 2800

Recoleta - Capital Federal

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Nombre

Rene

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