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Descripción

  • Lugar de la clase Domicilio del profesor
  • Tipo de deporte ESFERODINAMIA
  • Formato de la clase Grupal

Incluye

<<< Clases de ESFERODINAMIA >>>
Zona SAAVEDRA - CABA.
NO ES NECESARIO TENER CONOCIMIENTOS PREVIOS.

<<< CLASES GRUPALES de 3 alumnos >>>
MARTES y JUEVES 18 h.
MARTES y JUEVES 19.30 h.
Cuota Mensual $ 1600 por alumno 1 vez por semana.
$ 2900 por alumno 2 veces por semana.
Duración: 1 hora.

<<< CLASES INDIVIDUALES y PERSONALIZADAS>>>
Incluye masaje.
Horarios a convenir.
Cuota Mensual $3000 por alumno una vez por semana.
Duración: 50 minutos.

AMBOS TALLERES INCLUYEN.
mat/colchoneta
pelota grande
pelota mediana
pelota pinchuda para auto-masaje
pelota pequeña
media-esfera para cuello y lumbares
pelota de tenis para pies.
flota flota

No incluye

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Más información

La ESFERODINAMIA es una técnica de Gimnasia en Pelotas de Diferentes tamaños y texturas.
Dirigida especialmente a la corrección de la postura, la elongación, permite ampliar la movilidad articular, la coordinación, mejorar el equilibrio y la tonicidad muscular. Si bien en sus comienzos fue utilizada con fines terapéuticos, en los últimos tiempos se utiliza como complemento del trabajo de entrenamiento del cuerpo y con fines lúdicos.
Es una disciplina para todas las edades y posibilidades físicas. Es seguro, efectivo y sobre todo de bajo impacto.
Facilita todos aquellos ejercicios que tengan como objetivo fortalecer la musculatura dinámica y superar los acortamientos musculares de la musculatura estática que repercuten de manera nociva en la postura. A través de un entrenamiento adecuado, podemos aliviar tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor, equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la columna y del cuerpo en general, favoreciendo la salud

Ubicación

Plaza 3547

Saavedra, Capital Federal

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Clases Esferodinamia - Saavedra

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