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Descripción

Incluye

<<< Clases de ESFERODINAMIA >>>
Zona SAAVEDRA - CABA.
Modalidad: Individual o de a 3 personas
Horario: A Convenir.
NO ES NECESARIO TENER CONOCIMIENTOS PREVIOS.

<<< CLASES INDIVIDUALES >>>
Horarios a convenir.
Cuota Mensual $3000 por alumno una vez por semana.
Duración: 50 minutos.

<<< CLASES GRUPALES DE 3 PERSONAS >>>
MARTES Y/O JUEVES.
18 HS.
19.30 HS.
Cuota Mensual $ 18000 por alumno 1 vez por semana.
$ 3400 por alumno 2 veces por semana.
Duración: 1 hora.

AMBOS TALLERES INCLUYEN.
mat
pelota grande
pelotas de diferentes texturas y tamaños
bandas
flota flota y otro elementos.

No incluye

-

Más información

La ESFERODINAMIA es una técnica de Gimnasia en Pelotas de Diferentes tamaños y texturas.
Dirigida especialmente a la corrección de la postura, la elongación, permite ampliar la movilidad articular, la coordinación, mejorar el equilibrio y la tonicidad muscular. Si bien en sus comienzos fue utilizada con fines terapéuticos, en los últimos tiempos se utiliza como complemento del trabajo de entrenamiento del cuerpo y con fines lúdicos.
Es una disciplina para todas las edades y posibilidades físicas. Es seguro, efectivo y sobre todo de bajo impacto.
Facilita todos aquellos ejercicios que tengan como objetivo fortalecer la musculatura dinámica y superar los acortamientos musculares de la musculatura estática que repercuten de manera nociva en la postura. A través de un entrenamiento adecuado, podemos aliviar tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor, equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la columna y del cuerpo en general, favoreciendo la salud

Ubicación

Plaza 3547

Saavedra, Capital Federal

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Información sobre el vendedor

Nombre

Luciana

  1. Rojo
  2. Naranja
  3. Amarillo
  4. Verde claro
  5. Verde
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