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Descripción

  • Formato de la clase Particular

Incluye

Jesús Abreu- Personal Trainer

Observaciones para una adecuada alimentación-Antropometrista ISAK 1-2

En estos tiempos en que todo lo hacemos apurados buscando de optimizar al máximo nuestro tiempo, una de las cosas que más descuidamos por no tomarlo como una prioridad básica, es nuestra salud física, la cual también repercute de forma más o menos evidente en nuestra salud mental.

Por esta razón, te ofrezco un acompañamiento personalizado, ya que conozco la disciplina y estudio constantemente para estar actualizado. Vamos a planificar objetivos reales y a conciencia.
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Debido a mi interés personal en aprender y mejorar cada día como profesional, me dedico a estudiar con mayor profundidad la anatomía, la fisiología y la bioquímica humama de autores contemporáneos y clásicos como:

-Pró (actualmente jefe de la cátedra dos de anatomía en la Universidad de Buenos aires)

-Rouviere-Delmas

-Latarjet-Ruiz Liard

-Testut

-Kapandji

-Harper

-Borón

-Guyton

De esta manera podemos realizar una mejor combinación en el armado y ejecución de un buen plan de entrenamiento con un conocimiento sólido, práctico y científico sobre el cuerpo humano.

Juntos vamos a diagramar un plan acorde a tus necesidades y posibilidades, tomándote como el individuo único que eres, sacando el máximo provecho de tus fortalezas y concentrándonos en mejorar tus puntos débiles, creando hábitos saludables para un buen estado físico acortando los tiempos que generalmente se necesitan para lograrlo.

Te propongo:

-Un plan adaptable a tus necesidades y aptitudes.

-Rutinas de entrenamiento dependiendo tu nivel.

-Asesoramiento para la suplementación deportiva.
-Medición antropométrica, fundamental para conocer con que porcentaje de tejido graso, muscular y óseo en el que te encontras.

-Control de presión arterial.

-Y lo más importante, mejorar tu calidad de vida fomentando la creación de hábitos saludables. No es necesario quitar o prohibir alimentos. Quien prohíbe, no educa.

No incluye

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Ubicación

Valdenegro 2544

Villa Urquiza, Capital Federal

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