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Descripción

  • Lugar de la clase Online
  • Tipo de deporte yogaterapia
  • Formato de la clase Particular

Incluye

Nueva modalidad! entrevistas + clases.

En la entrevista incial charlamos lo que quieras tratar, tus síntomas, patologías, y objetivos.

En base a la entrevista voy armar una secuencia de yoga y ejercicio especialmente diseñada para vos.


Recibirás tu clase personalizada en video y PDF para que puedas practicar cuando quieras.

Con Yogaterapia podemos abordar todo tipo de afecciones: digestivas, musculoesqueléticas, respiratorias, endócrinas, ansiedad, depresión, insomnio,etc. Recomendada también para pérder peso, ganar fuerza y flexibilidad, compensar otros deportes, etc.


LAS ENTREVISTAS
INICIAL: (via WP/FB/Zoom) charlamos lo que quieras tratar, tus síntomas, patologías, objetivos y preferencias.

CONTROL: En entrevistas siguientes evaluamos tu progreso, resultados, definimos nuevos objetivos y modificamos o renovamos completamente la serie para que sigas avanzando.

Durante la entrevista también podemos hablar de otros hábitos y tips que podés incorporar a tu rutina para alcanzar mejor tus objetivos.

SEGUIMIENTO: nos mantenemos en contacto via mail/facebook/whatsapp.

Frencuencia sugerida: 1 entrevista semanal o cada 15 días, ¡la frecuencia la elegís vos!

LAS CLASES

En base a la entrevista armamos una secuencia de yoga y ejercicio especialmente diseñada para vos.

Recibirás una clase completa de 60/70 minutos, y también una versión corta de esa misma secuencia para que puedas practicar inlcuso cuando hay pocas ganas o poco tiempo (formato video y PDF con tips de alineción).

Habrá modificaciones y opciones  para que puedas ir variando en cada práctica. Incluiremos ejercicios dinámicos, posturas estáticas, respiración, pranayama, mantras y relajación, todo esto adaptado a tus gustos, necesidades y objetivos.

Service also available in English

No incluye

Clases presenciales. Clases en vivo, aunque sí son en vivo las entrevistas.

Más información

El valor es por un encuentro (entrevista + clase). Consultar paquetes de 2 y 4 encuentros.

Ubicación

Laprida 56

San Isidro, Bs.as. G.b.a. Norte

Opiniones sobre este servicio

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J

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Reputación

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