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Descripción

  • Lugar de la clase Online
  • Tipo de deporte Yoga
  • Formato de la clase Particular/Grupal

Incluye

El Valor Publicado Vale 2x1 ( dos personas), 1 Clases OnLine,

Mi nombre es Gabriela Soy Instructora de Yoga Integral, Profe de Yoga Terapia.
Te invito a que Practiques YOGA desde la comodidad de tu casa.

-Grupos reducidos,
-PreseOnline, (El Presencial del OnLine)
-No es necesario experiencia previa.
-Las clases Son Cuidadas.
-Grupos reducidos
-Se da en directo por videoconferencia.
-Duración 1 hora aprox.

Las prácticas pueden combinar 1 ó más herramientas tales como:
-Asanas,
-Pranayama,
-Meditación,
-Mindfulness,
-Mantras
–Mudras, y otros.

Alguno de sus Beneficios:

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
-Reduce la ansiedad y el estrés,
-La práctica habitual del yoga disminuye el estado de ansiedad y el estrés,
- Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor.
-Fortalece huesos y músculos,
-Otorga flexibilidad muscular. .
-Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales. como el dolor de cuello, la artritis reumatoide, dolor de rodillas, lumbalgia,
dolor de espalda crónico, ciática o fibromialgia, entre otros
.-Quema calorías. Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente.

Obtendrás herramienta que te permiten trabajar tanto tu tensión nerviosa como física, liberar los bloqueos musculares, autorregular tu Sistema Nervioso activando con la SEROTONINA, LAS ENDORFINAS, DOPAMINA Y EXITOCINA, aprender a relacionarte con vos misma. armonizar tus emociones, Prevenir y/o liberar tu estrés ,

¡El miedo, la tristeza, el enojo, baja las defensas, El bienestar, el Amor y el Humor las sube y las potencia!
Conéctate con el Bienestar, la Gratitud y el Amor, porque
TU ERES TU MEJOR MEDICINA!
@elyogaesvidanamaste

No incluye

Las clases NO son Grabadas.

Más información

¿Que necesitas?

-Ganas de estar mejor,
-Regalarte una hora de conexión con vos misma/o, disfrutar del aquí y ahora.
-Mant o Colchoneta, si no Tenes, no hay problema improvisamos algo.
-Computadora o Celular
-Conexión a internet.

También podes consultar por
CLASES INDIVIDUALES DE
YOGATERAPIA y Práctica PERSONALIZADA Online:


Clases OnLine, Grupos reducidos,
Clase aislada, sin plan mensual: $500
2 veces por semana: $1300
3 veces por semana $1600
Con el Abono de 3 veces por semana Tenes GRATIS el PASE LIBRE, para tomar clases todos los días. Se extiende este beneficio a tu grupo familiar, con quién convivís pareja, hijos, hermanos, padres- (todos en un mismo horario).

Ubicación

Lamadrid 1900

Villa Ballester, General San Martín, Bs.as. G.b.a. Norte

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El Yoga Es Vida

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