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Descripción

Incluye

Cada clase por Zoom incluye entrada en calor, luego una parte de explicación y correcciones tecnicas para prevenir malas posturas que puedan lastimar al alumno/a, pasamos al trabajo principal de la clase el cual tiene por objetivo mejorar la fuerza, la resistencia aeróbica, la elongación y la coordinación ( mejorar todas las capacidades condicionales) para tener una mejor aptitud física y calidad de vida y por último elongación de cada zona trabajada.

No incluye

Menores de 18 años

Más información

Los métodos de entrenamiento son entre otros crossfitt, tabatas musicales, rotación por estaciones. Método fraccionado ( tiempo de trabajo y tiempo de descanso)

Ubicación

Andalgala 1300

Mataderos, Capital Federal

Opiniones sobre este servicio

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P

Pablo

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Publicación #863613263

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