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Descripción

Otras características

  • Lugar de la clase : Domicilio del alumno
  • Tipo de deporte : Personal trainer
  • Formato de la clase : Particular/Grupal
  • Incluye gastos de movilidad

Incluye

El precio de la publicación incluye 1 Sesión de entrenamiento online, plan de entrenamiento de 3/4 días semanales al nivel del cliente y plan alimenticio segun las necedidades del mismo

No incluye

.

Más información

La forma sigue a la función, y no al revés. Tu cuerpo hace lo que lo preparas para hacer. Deja de malgastar tu dinero en gimnasios repletos de costosas maquinas guiadas que poco hacen por tu cuerpo. Aislando los musculos de forma tan especifica, se logra en el mejor de los casos un cuerpo de aspecto antinatural, con poquisima movilidad y con función nula, ya que los pesos guiados no existen en la vida real, el famoso "musculo de playa".
La idea es trabajar principalmente con peso corporal, utilizando al cuerpo como lo que es: Un conjunto. Priorizando Ejercicios Compuestos (en los que se utilizan muchos musculos de forma simultanea), siempre apuntando a la función, buscando mediante la periodización del entrenamiento un balance entre fuerza, potencia, y resistencia. Obviamente tambien se pueden hacer entrenamientos enfocados más a una cosa que a otra, dependiendo de lo que el cliente desee/la disciplina que practique.
Tambien entrenamientos hasta nivel avanzado con Kettlebell y Boxeo

Ubicación

Los Andes 379

Ciudadela, Tres De Febrero, Bs.as. G.b.a. Oeste

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